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长生武道从五禽养生道开始 长生武道从太极养生开始 长生武道:从太极养生功开始 第84章 长生学的修炼方法 修炼长生 武侠长生功法 长生武道从阴阳养生功开始
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起来玄之又玄,其实便是在调整呼吸,然后让呼吸慢慢归于平静,从而达到收敛的地步。
杨禅倒是没有想一步到位,不过也打算让其入门。
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